Quiche sans pâte saumon poireaux

Publié le par sofinetcuisine

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Une nouvelle recette de quiche sans pâte, cette fois ci inspirée d'une ancienne recette WW et adapté avec mes restes. Idéal pour ma gamelle du boulot demain !

 

Pour 4 personnes : 5 pp par personne

 

150g de poireaux

1 tranche de saumon fumé (on peut en mettre plus mais il ne m'en restait qu'une)

20g de semoule fine

2 oeufs

1 petit pot de 20cl de crème fraîche à 15% de MG

30g de gruyère

 

Préchauffer le four à 200°C.

 

Verser 250ml d'eau dans une casserole et y ajouter des poireaux en rondelles, faire bouillir. Quand l'eau bout, verser la semoule, remuer et laisser cuire 5 min.

 

Hors du feu, ajouter les oeufs, la crème, le gruyère et le saumon fumé coupé en dés.

 

 

Verser dans un moule à gâteau en sillicone et cuire au four 25 min.

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R
Idéale pour ceux qui comme moi laissent les trottoirs de qui ches et tartes sur le bord de leur assiette
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S
<br /> <br /> hihihi ! moi j'aime les trottoirs des tartes ;-) mais il faut avoir la pate sous la main et puis c'est moins calorique sans pate<br /> <br /> <br /> <br />
G
tu me donnes faim
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S
<br /> <br /> c'était très très bon !!!!<br /> <br /> <br /> <br />
L
saumon et poireaux font toujours bon menage ! J en connais une qui va se regaler avec sa bonne gamelle ,)
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